البته در فصل‌هايي كه محصولات كشاورزي در دسترس كمتري قرار دارند، قيمت لوبيا سفيد نسبت به ديگر فصول بالاتر خواهد بود. همچنين، بسته به شرايط بازار و عرضه و تقاضا، اين قيمت ممكن است در موقعيت‌هاي مختلف تغيير كند.

قيمت لوبيا سفيد كشاورزي| تا 8 % تخفيف 100% خالص و درجه يك - خريد عمده و جزئي - شركت سالم سازان آذر با برند كراليچين در واقع كارخانه اي براي بسته بندي با كيفيت اعلا, سالم , زيبا و با هدف خدمت رساني هرچه بهتر و بيشتر به هموطنان عزيز و بالا بردن سطح كيفي و كمي هرگونه ماده غذايي قابل بسته بندي مثل ادويه جات , خشكبار , حبوبات, قندوشكر و ... مي باشد. هدف ما ارائه خدمات برتر از طريق تطبيق صد در صدي كيفيت و كميت محصولات بسته بندي شده با استانداردهاي ايران و بين المللي و همچنين رسيدن به خواست مصرف كنندگان و مشتريان گران قدر مي باشد. در اين مطلب به موضوعات متنوع قيمت روز لوبيا سفيد خمين-قيمت لوبيا سفيد فله امروز-قيمت عمده لوبيا كشاورزي-قيمت لوبيا سفيد ۹۹ خواهيم پرداخت . ما كليه محصولات خود را از جمله انواع قيمت لوبيا سفيد كشاورزي را باضمانت كيفيت برتر كالا در اختيار خريداران و مشتريان عزيز قرار مي دهيم و همچنين آماده همكاري با نهادها و ارگان هاي دولتي خصوصي و نيمه خصوصي مي باشيم.
قيمت لوبيا سفيد كشاورزي| تا 8 % تخفيف 100% خالص و درجه يك - خريد عمده و جزئي - شركت عظيم سالم سازان آذر با برند كراليچين همچنين افتخار خود مي داند كه در ارائه و فروش انواع قيمت لوبيا سفيد كشاورزي در خدمت شما بزرگواران باشد .لطفا جهت كسب اطلاعات بيشتر در مورد قيمت روز لوبيا سفيد خمين-قيمت لوبيا سفيد فله امروز-قيمت عمده لوبيا كشاورزي-قيمت لوبيا سفيد ۹۹ با ما همراه باشيد. شما هموطنان عزيز مي توانيد با خيال آسوده و بدون دغدغه هر نوع از قيمت لوبيا سفيد كشاورزي را در شركت عظيم سالم سازان اذر بررسي و انتخاب نماييد و ما نيز به شما خريداران محترم تضمين بالاترين كيفيت محصولات موجود در بازار را خواهيم داد. هدف ما ارائه خدمات برتر از طريق تطبيق صد در صدي كيفيت و كميت محصولات بسته بندي شده با استانداردهاي ايران و بين المللي و همچنين رسيدن به خواست مصرف كنندگان و مشتريان گران قدر مي باشد.

قيمت لوبيا سفيد كشاورزي| تا 8 % تخفيف 100% خالص و درجه يك - خريد عمده و جزئي توليد شده توسط شركت عظيم سالم سازان آذر با برند كراليچين مي باشد. محصولات عمده و مهم اين كارخانه عبارتنداز خشكبار - ادويه جات- پودريجات - حبوبات - غلات -قندوشكر - چاي و قيمت لوبيا سفيد كشاورزي و قيمت روز لوبيا سفيد خمين-قيمت لوبيا سفيد فله امروز-قيمت عمده لوبيا كشاورزي-قيمت لوبيا سفيد ۹۹ كه به همراه محصول جديد به نام پول بيبر (pulbiber) مي باشد، توليد پول بيبر (pulbiber) در ابتدا به طور خاص در انحصار كشور تركيه بود. ما مفتخريم توانسته اييم پول بيبر (pulbiber) را با مدرنترين دستگاه هاي روز دنيا در داخل ايران توليد نماييم.

لوبيا سفيد (به انگليسي : Navy Beans) يكي از انواع لوبياهاست كه صاف و به رنگ سفيد بوده و بافتي خامه دارد.
لوبيا سفيد منبع عالي فيبر، ويتامين هاي B و مواد معدني است. به نظر مي رسد لوبيا سفيد به دليل مقادير بالاي فيبر كه دارد به كاهش علائم سندرم متابوليك كمك مي كند.
در ادامه اين مقاله با فوايد لوبيا سفيد براي سلامتي بدن و همچنين نحوه پختن آن ها بيشتر آشنا خواهيد شد. با سوميتا همراه باشيد؛
لوبياي سفيد چيست؟
لوبيا سفيد يكي از انواع حبوبات مي باشد كه در قرن بيستم جز مواد غذايي اصلي نيروي دريايي ايالات متحده آمريكا بوده است.
اين نوع لوبياها داراي شاخص گليسمي پاييني (از 27 تا 40 درصد) هستند و اين براي بيماران ديابتي خبر خوبي است.
ارزش غذايي لوبيا سفيد
يك فنجان (182 گرم) لوبيا سفيد پخته شده شامل مواد مغذي زير مي باشد :
كالري : 255
پروتئين : 15 گرم
فيبر : 19.1 گرم
فولات (ويتامين B9) : 64 درصد مقدار مورد نياز روزانه
منگنز : 48 درصد مقدار مورد نياز روزانه
تيامين (ويتامين B1) : 29 درصد مقدار مورد نياز روزانهI
منيزيم : 24 درصد مقدار مورد نياز روزانه
آهن : 24 درصد مقدار مورد نياز روزانه
لوبيا سفيد مملو از فيبر و ساير مواد مغذي مانند منگنز و فولات است. آن ها همچنين حاوي پروتئين، ويتامين B1، منيزيم و مس هستند.
فوايد و مزاياي لوبياي سفيد براي سلامتي بدن
1. باعث كاهش خطر بيماري هاي قلبي مي شود
مطالعات نشان مي دهد كه مصرف لوبيا سفيد مي تواند سطح كلسترول HDL را افزايش دهد. فولات موجود در لوبيا سفيد سطح هموسيستئين را كاهش مي دهد – سطوح بالاي آن منجر به بيماري قلبي مي شود.
آن ها همچنين سرشار از منيزيم هستند كه باعث شل شدن عروق خوني و كاهش فشار خون بالا مي شود.
فيبر موجود در لوبيا سفيد سطح كلسترول بالاي خون را كاهش مي دهد و به سلامتي بيشتر قلب كمك مي كند.
2. انرژي را افزايش مي دهد
فولات موجود در لوبيا سفيد مي تواند منبع خوبي از انرژي باشد. مقادير بالاي فيبر موجود در لوبيا سفيد به تبديل موثر غذا به انرژي كمك مي كند.
3. باعث تقويت حافظه مي شود
فولات موجود در حبوبات به سلامت مغز و حافظه كمك بزرگي مي كند.
آن ها همچنين داراي ويتامين B1 هستند كه در عملكرد شناختي نقش دارد، اين ويتامين براي سنتز استيل كولين يك انتقال دهنده عصبي ضروري بسيار مهم است. كمبود اين انتقال دهنده عصبي مي تواند منجر به آلزايمر و افت شناختي مرتبط با سن شود.
كمبود فولات همچنين با آلزايمر و پاركينسون ارتباط دارد.
4. به درمان ديابت كمك مي كند
لوبيا سفيد به دو روش به درمان ديابت كمك مي كند؛
اول اينكه لوبيا سفيد شاخص گليسمي پاييني دارد.
دوم اينكه مقادير بالاي فيبر موجود در آن ها به كاهش سطح قند خون كمك مي كند. پروتئين موجود در لوبيا سفيد نيز در اين زمينه موثر است – سطح قند خون را كنترل مي كند و خستگي را كه افراد مبتلا به سطح بالاي قند خون را آزار مي دهد از بين مي برد.
فيبر موجود در لوبيا سفيد شما را سير نگه مي دارد – اين باعث مي شود كه در مصرف غذا زياده روي نكنيد. اين مي تواند به معني دريافت كمتر كربوهيدرات و در نتيجه گلوكز كمتر در جريان خون باشد.
5. مي تواند به كاهش وزن كمك كند
لوبيا سفيد كالري كم و فيبر بالايي دارد به همين دليل مي تواند يك افزودني عالي براي رژيم هاي لاغري و كاهش وزن باشد.
پروتئين ها و نشاسته مقاوم موجود در آن ها همچنين به كنترل اشتها و جلوگيري از پرخوري كمك مي كنند و در نهايت باعث لاغري و كاهش وزن خواهند شد.
6. براي بدنسازي مفيد است
لوبيا سفيد يكي از منابع عالي پروتئين و فيبر است – دو مورد ضروري براي بدنسازي.
فيبر به حفظ وزن طبيعي كمك مي كند. همچنين پاسخ انسولين مناسب را حفظ مي كند كه براي رشد عضلات مهم است.
علاوه بر اين فيبر به جذب مواد مغذي مختلف كه اغلب توسط بدنسازان مصرف مي شود كمك مي كند.
7. مي تواند سلامت پوست را بهبود بخشد
مس موجود در لوبيا به عنوان يك آنتي اكسيدان عمل كرده و سلامت پوست را بهبود مي بخشد. اين ماده معدني با راديكال هاي آزاد كه مي توانند علائم پيري زودرس ايجاد كنند، مبارزه مي كند.
طرز پخت لوبيا سفيد
اگر از كنسرو لوبيا استفاده مي كنيد قبل از استفاده مطمئن شويد كه به درستي آبكشي شده است.
و اگر از لوبيا سفيد خشك استفاده مي كنيد، قبل از استفاده آن ها را خيس كنيد. مي توانيد روي آن ها را با يك سانتي متر آب سرد بپوشانيد و بگذاريد يك شب كامل در دماي اتاق خيس بخورند.
لوبياهاي خيس خورده معمولا حدود 60 دقيقه براي پخت زمان لازم دارند. براي هر فنجان لوبيا سفيد خيس خورده مي توانيد از سه فنجان آب استفاده كنيد.
همچنين مي توانيد لوبيا را مزه دار كنيد تا طعم خوبي داشته باشد – براي اين منظور برگ بو يا سير را به آب لوبياها اضافه كنيد. همچنين مي توانيد در حين پختن كمي نمك به حبوبات اضافه كنيد تا طعم آن ها بيشتر شود.
سوالات متداول درباره ي لوبيا سفيد
خوردن زياد لوبيا سفيد چه عوارض و مضراتي دارد؟
از آنجا كه لوبيا سفيد سرشار از فيبر است خوردن بيش از حد آن مي تواند باعث گرفتگي روده شود – زيرا فيبر هضم نشده در روده باقي مي ماند.
زياده روي در مصرف لوبيا سفيد همچنين مي تواند باعث نفخ، اسهال و يبوست شود.
چه مقدار لوبيا سفيد در روز مي توانيد بخوريد؟
خوردن حدود نصف فنجان لوبيا سفيد در روز كافي است. بيشتر نه.
آيا مي توانيد لوبيا سفيد را خام بخوريد؟
نه لوبيا سفيد حاوي لكتين است و وقتي اين نوع حبوبات خام يا پخته نباشند، سمي هستند.
قيمت لوبيا سفيد كشاورزي| تا 8 % تخفيف 100% خالص و درجه يك - خريد عمده و جزئي - در اين مقاله در مورد موضوعات قيمت روز لوبيا سفيد خمين-قيمت لوبيا سفيد فله امروز-قيمت عمده لوبيا كشاورزي-قيمت لوبيا سفيد ۹۹ مختصر صحبت كرديم. در پايان مجددا تاكيد مي نماييم كه ما در شركت عظيم سالم سازان اذر با برند كراليچين تمام تلاش خود را به كار گرفته ايم تا بتوانيم محصولات خود را با كيفيتي برتر در ايران طراحي و توليد نموده و بدون واسطه تقديم مشتريان نماييم. ما مقتدرانه مدعي هستيم تمام قوانين استاندارد هاي ايران و بين المللي را رعايت كرده و سعي داريم در آينده اي نزديك با گسترش بسته بندي انواع بيشتري از مواد غذايي و استفاده از تجهيزات و ماشين الات متنوع تر و بروزتر اروپايي , به درخواست هاي بازار ايران و حتي خارج ايران جامعه عمل بپوشانيم .شما عزيزان مي توانيد با ما با شماره تماس هاي 02166343279 – 09909070811 و دفتر مركزي : 66343279 -021 در ارتباط باشيد.